Trong thời gian đại dịch, một số công nhân đã phải thay đổi thói quen và làm việc tại nhà. Điều này đặc biệt đúng đối với những nhân viên văn phòng có thể điều hành từ xa mà vẫn hoàn thành khối lượng công việc của mình. Sự thay đổi thiết lập này là một cách để các công ty tiếp tục hoạt động theo cách an toàn cho tất cả mọi người.
Nhưng, làm việc ở nhà phải trả giá đắt. Đối với nhiều người, đã có một số vấn đề sức khỏe đã xuất hiện. Từ đau lưng đến nghiến răng, chúng ta hãy xem xét kỹ hơn một số vấn đề sức khỏe này.
Mài răng
Một Phòng khám nha khoa Mississauga báo cáo, nghiến răng là một vấn đề khác đã xuất hiện do đại dịch và làm việc tại nhà. Tình trạng này cũng có thể được gọi là nghiến răng và đó là khi bạn đang nghiến răng hoặc nghiến chặt hàm của mình mà không nhận ra. Đó là điều mà bạn có thể làm trong tiềm thức ở nhà mà không biết mình đang làm gì, có thể dẫn đến đau đầu và đau mặt. Tuy nhiên, vấn đề chính mà nhiều nha sĩ đang lưu ý là nó sẽ làm mòn răng và gây ra tổn thương.
Người ta cho rằng nguyên nhân chính khiến bệnh nghiến răng xảy ra với những người làm việc tại nhà là do căng thẳng và lo lắng trước đại dịch. Rất nhiều người đã cảm thấy bất an trước sự thay đổi này và không thích làm việc tại nhà. Vì vậy, những thay đổi này đã đi kèm với hậu quả. Điều tốt nhất bạn có thể làm nếu có bất kỳ triệu chứng nào trong số này là đến gặp nha sĩ ở Mississauga. Họ sẽ có thể đưa ra phương pháp điều trị nếu thấy thích hợp.
Đau lưng
Ở nhà cả ngày làm việc có nghĩa là bạn không được di chuyển nhiều nhất có thể. Ngày càng ít người ra khỏi nhà và ngồi cả ngày. Đây là điều không tốt cho sức khỏe của bạn. Đặc biệt, nó có thể gây căng thẳng cho lưng của bạn. Đây là điều mà rất nhiều người đang phàn nàn. Họ đang bị đau lưng một cách thường xuyên do những hạn chế này.
Lý do khác đau lưng đó một vấn đề phổ biến là mọi người không đầu tư vào thiết bị công thái học. Đặc biệt, đây là điều mà các văn phòng bắt buộc phải làm đối với người lao động của mình. Tuy nhiên, vì không ai biết họ làm việc tại nhà ở Canada trong bao lâu nên họ đã không mua thiết bị này, điều này đã dẫn đến tác dụng phụ.
Thị lực kém
Rất nhiều người đã và đang phải ngồi trước màn hình máy tính cả ngày ở nhà. Sau đó, khi họ đã kết thúc ngày làm việc của mình, họ chuyển sang ngồi trước tivi. Điều này không tốt cho thị lực của bạn và nhiều người bị đang gặp vấn đề với đôi mắt của họ do hậu quả của đại dịch. Đặc biệt, điều này có thể bao gồm đau mắt, khô và đau đầu. Điều quan trọng là phải nghỉ ngơi thường xuyên để nhìn vào màn hình.
